テレビボードのベストな高さとは？　
シーン別にご紹介します。

こんにちは。
プロサポートの嶋本です。

本日は、テレビボードの高さについて、
シーン別に、ベストな高さをご紹介します。

テレビボードをお買い換えいただく際、
ぜひご参考にいただけますと幸いです。

テレビボードの高さが合っていないとどうなる？

テレビボード選びにおいて、
意外と盲点となる「高さ」。

実は、テレビを快適に視聴するために
注意するべき重要なポイントなのです。

では、テレビボードの高さが合っていないと、
どのようなことが起きるのでしょうか。

①　肩・首に負担がかかり、肩こりなどの原因になる。

テレビボードの高さが合っておらず、
目線が上になったまま視聴を続けると、
肩に力が入って疲れてしまうため、
肩こりの原因になります。

肩・首に力を入れず、
自然な姿勢を保てる目線の高さの
テレビボードを選ぶことが、
長時間テレビを見ても疲れない秘訣です。

②　テレビが見えづらくなる。

テレビボードの高さが適切でない場合、
テレビが見えづらくなり、
最大限テレビを楽しむことが
できなくなってしまいます。

映画館で真ん中の席が人気なように、
自宅でテレビを楽しむ際にも、
見やすい位置から視聴できるようにしましょう。

シーン別　テレビボードの高さの選び方

人の目線は、常に少し下向きに向いています。

これは、上を見上げるときよりも、
下を見るほうが疲れにくい
骨格になっているためです。

そのため、テレビボードは、
目線の高さより、テレビの中心が
10～15度下がるくらいの
高さのものを選びましょう。

①　床に座ってテレビを見る場合

こたつやリビングテーブルから
テレビを視聴する場合は、
高さ40cm以下の
テレビボードがおすすめです。

また、リビングテーブルを配置した
床座りのライフスタイルは、
ワンルームなどのコンパクトな
お部屋であることが多いです。

その際、テレビボードの高さが低いと、
お部屋に対する圧迫感を軽減できます。

40cm以下の低いテレビボードを選ぶことで、
疲れにくくなることはもちろん、
コーディネートとしても美しく仕上がります。

②　ソファーからテレビを見る場合

ソファーに座ってテレビを視聴する場合は、
高さ40～60cmの
テレビボードがおすすめです。

ただ、目線の位置が低くなる女性やお子様、
ソファーに寝転がって
テレビを見ることが多い方には、
高さ40cm以下の
テレビボードがおすすめです。

ご家族構成やライフスタイルによって、
より身体への負担が少ない高さを
選びましょう。

③　ダイニングからテレビを見る場合

ダイニングからテレビを視聴する場合は、
チェアーに座っている分、
目線が高くなります。

そのため、
高さ60cm以上のチェストなどを
テレビボードとして
お使いいただくのがおすすめです。

高さがある分、収納力が高いため、
テレビボード兼収納として
お使いいただくことができ、
一石二鳥です◎

その家具、諦めなくてもいいかもしれません。一石二鳥な兼用できる家具を、3つご紹介します。  

テレビの視聴に最適な距離は？

テレビを快適に視聴するには、
テレビボードの高さのほか、
適切な距離で視聴することも重要です。

最適視聴距離は、
テレビ画面の縦幅×3と言われています。

例えば、55インチのテレビですと、
画面高は、約68.5cmです。

つまり、68.5cm×3=「205cm」が
最適視聴距離になります。

ご自宅のテレビサイズでは
最適視聴距離が何cmになるのか、
こちらの表より
ご参考にいただけますと幸いです。

因みに、4Kテレビの場合、
最適視聴距離は
「テレビ画面の縦幅×1.5」と言われています。

画像解像度が高く、近くで見ても、
美しい映像を楽しめるからという理由です。

ただ、お部屋に対しては、
テレビが近すぎると圧迫感を感じる
原因となります。

そのため、4Kテレビの場合でも、
「テレビ画面の縦幅×3」の
視聴距離がおすすめです。

詳しくは、下記の動画・マガジンにて
解説しておりますため、
ぜひご参考くださいませ。

【動画】センスのいらないインテリア｜テレビとソファーの配置の基本を知りましょう。 

テレビとソファーの最適な距離は？　畳数別に快適なリビングを作るコツ 

テレビボードのベストな高さを知って、快適な視聴を楽しみましょう。

それでは、今回のおさらいです。

テレビボードのベストな高さは、
①　床に座ってテレビを見る場合...高さ40cm以下 
②　ソファーからテレビを見る場合...高さ40cm～60cm
③　ダイニングからテレビを見る場合...高さ60cm以上 

テレビの最適視聴距離は、テレビ画面の縦幅×3

いかがでしたでしょうか？

ライフスタイルに合った
テレビボードの高さを選んで、
快適な視聴を楽しみましょう。

お悩みの点がございましたら、
プロサポートまで、
ぜひお気軽にご相談くださいませ◎

それでは、また次回。