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更新日 2025年06月09日(月)

【シンプルを極めるレシピ】
夏のおつまみに。とうもろこしとヤングコーンのフリット

こんにちは。料理家の松山たけしです。

あっという間に、夏ですね。

スーパーに並ぶ野菜も少しずつ顔ぶれを変えますが、
とうもろこしの姿を見かけると、
「ああ、夏が来たな」と感じます。

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とうもろこしは、炊き込みご飯にしてもいいし、
焼いてもいいし、スープにしても抜群においしい。

どんな料理でも活躍する、夏にぴったりの食材です。

今回は、同じく今が旬の
ヤングコーンとあわせて、
フリット(かき揚げ)を作るレシピをご紹介します。

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香りづけにローズマリーを加えて、
夏らしいさわやかなフリットに仕上げます。

とうもろこしの甘みが口いっぱいに広がる
やさしいフリット、ぜひお試しください。

「夏」を感じる食材、
とうもろこしとヤングコーン

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「とうもろこし」は、
そのままで「甘み」も「旨み」もある、
すでに完成されたような食材ですよね。

だからこそ、
シンプルに調理するのがいちばん良いのです。

変にいじらず、素材の良さを
そのまま活かすのが正解だと思っています。

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そしてもうひとつ、
この時期によく見かけるのが「ヤングコーン」。

とうもろこしより少しだけ早く旬を迎える
「皮付きのヤングコーン」は、
水煮やパックで売っているものとはまったく別物。

しゃきっとした歯ごたえと、
少し青みのあるフレッシュな香りが魅力です。

まわりの「ひげ」にも実は味があって、
食感のアクセントとしてもおいしいです。

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甘くてジューシーなとうもろこしと、
しゃきっとフレッシュなヤングコーン。

この両方が出回るのは、
6月の終わりから7月の初めごろまでの短い期間です。

この旬の時期を狙って料理するのも、
またひとつの楽しみですね。

ローズマリーの香りで、
夏らしいさわやかなフリットに。

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今回のフリット、作り方はとてもシンプルです。

包丁で粒をそいだとうもろこしと、
サイコロサイズに切ったヤングコーンに、
香りづけのローズマリーを少し加えます。

かき揚げの衣は、薄力粉、卵黄、冷水。
味付けは塩だけです。

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揚げたてを頬張れば、
とうもろこしの粒が口の中でぷちぷち弾けて、
ヤングコーンの香りがふわりと追いかけてきます。

そこにローズマリーの清涼感が乗ると、
すっきりと味が締まって、
いくらでも食べられてしまいます。

仕上げにパルメザンチーズと黒胡椒をふれば、
お酒にもよく合うひと皿に。
冷えた白ワインなんて、もう最高です...!

材料(2〜3人分)

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  • とうもろこし 1本
  • ヤングコーン 3本
  • ローズマリー 適量
  • 薄力粉 大さじ2
  • 塩 ふたつまみ
  • パルメザンチーズ(仕上げ用) 適量
  • 黒胡椒(仕上げ用) 適量

<かき揚げの衣>

  • 薄力粉 大さじ3〜4
  • 卵黄 1個分
  • 冷水 大さじ2〜3(生地の状態を見て調整)

作り方

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1. とうもろこしは、粒をそいでばらしておきます。
 ヤングコーンは、皮をむいて1cm幅に切ります。

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2. ボウルにとうもろこし、ヤングコーン、
 ちぎったローズマリー、塩を入れ、
 薄力粉(大さじ2)を加えて全体にまぶします。

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3. 別のボウルで衣用の材料を混ぜ、2.のボウルに加えて
 生地がモタッとまとまるくらいに調整します。

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4. 揚げ鍋で油を180℃に熱し、
 スプーンで生地をすくって落とし、
 カリッとするまで揚げます。

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5. 油をよく切ってから器に盛り、仕上げに
 パルメザンチーズと黒胡椒をふって完成です。

夏の食卓のメインや、晩酌のちょっとしたおつまみに。
ぜひ一度お試しください。

▼今回使用した器はこちらです。

▼週末は、「夏」を感じる食卓を。こちらのレシピもおすすめです。

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