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更新日 2026年05月04日(月)

【シンプルを極めるレシピ】豚バラとキャベツのせいろ蒸し

こんにちは。料理家の松山たけしです。

「ステンレスの蒸し器」と「せいろ」の違いって
何なのでしょう?

「なんとなく、香りが違う」ということは
想像できます。いい香りがしそうですよね。

ふわっと立ち昇る湯気に、食材の香りとともに
ほんのり漂う木の香り。

「食欲をそそる」というだけではない、
癒し効果を発揮してくれます。

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今回はせいろを使ったおもてなし料理
豚バラとキャベツのせいろ蒸し
レシピをご紹介します。

香り豊かで丈夫な「ひのき」のせいろ

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せいろと言っても、実は種類が色々とあって。

基本的には、杉、竹、檜(ひのき)の
3つの素材があり、それぞれに特徴があります。

杉は、比較的安価でほんのり木の香り。

竹は、あまり香りがしないので、
料理に香りを付けたくない時には最適。

そして、今回使っている「ひのき」のせいろ。
こちらは杉とはまた違う、贅沢な香りが広がります。

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いわゆる「ひのきの香り」の
癒し効果が、そのまま食卓に。

せいろで蒸すだけで、リラックスさせてくれる
アロマテラピーフードの完成です。

そんな料理はなかなかないですよね。

他のせいろより少し値が張りますが、
その分頑丈で、長時間の蒸し料理にも耐えられる。

またステンレスの蒸し器と違い、蒸した時に
蓋についた水滴がポタポタ落ちてこない
というメリットもあります。

では、作ってみましょう。

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そんな香りのいいひのきのせいろを使って、
まずはキャベツを蒸してみてください。

おすすめは千切りにしたキャベツなんですが、
5分ほど蒸すだけで、驚くほど甘くなり、
キャベツ1個くらいスルスル食べられます。

これだけで、もう十分に美味しんですが、
さすがに慈悲深すぎるので、
豚バラスライスを上にのっけましょう。

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千切りキャベツと豚バラを一緒に蒸すと
味のバランスがいいのはもちろん、
どちらも火入れの具合がちょうど良くなるという
奇跡的な組み合わせ。

あまりにも簡単ですが、
檜の香りが合わさり、見た目も華やか。

おもてなし料理としても最適な一品です。

材料(4人分、調理時間15分)

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  • キャベツ 1/2個
  • 豚バラスライス 約200g
  • 塩 2つまみ
  • 酒 大さじ2
  • 太白ごま油(サラダ油でも可) 大さじ1
  • 刻みネギ 適量

作り方

1. キャベツは2mm幅くらいの千切りにする。

2. せいろにクッキングシートを敷き、
  その上にキャベツをたっぷりとのせる。

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3. 豚バラ肉を重ならないように並べ、2つまみの
  塩を全体に振り、酒、太白ごま油を回しかける。

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4. 蓋をして、5分ほど強火にかけ、蒸す。

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5. 豚バラに火が入り、キャベツが少ししんなりしたら
  刻みネギを散らして、完成。

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お好みで、お酢、醤油、レモン
柚子胡椒などをつけると、さらに美味しくなります。
豚バラでキャベツを巻くように食べるのも粋。

ぜひ作ってみてくださいね。

なお、今回使用した「ひのき中華せいろ」は
下記よりご確認いただけます。

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