こんにちは。リセノ編集部の増田です。

ソファーやダイニングテーブルに比べると、
「なんとなく雰囲気で選んでいる」という方も多い
照明。

ですが照明は、毎日かならず目にするうえに、
生活に欠かせないあかりを届けてくれるアイテム。

選び方ひとつで、
家で過ごす時間の心地よさが大きく変わります。

今回は、「長く使える家具選び」の照明編として、
プロの視点から見た照明選びのポイントと、
長く愛用できるおすすめアイテムをご紹介します。

照明の寿命はどれくらい？

照明の寿命を調べてみると、

• 適正交換時期：設置後約8～10年
• 耐用限度：設置後約15年

と言われています。

特に設置後10年を過ぎると故障が増え始めるため、
10年が修理・交換すべきかどうか確認する
ひとつの基準と言えそうです。

ただし、照明の素材や周囲の環境によって
使える年数は変わりますので、
日頃からメンテナンスを欠かさないことが大切です。

また、一般的なLED電球の寿命は、
約40,000～50,000時間と言われます。
1日10時間使うとすれば、約10～13年です。

この点でも、やはり10年が目安になりそうです。

電球は、たとえ切れてしまっても、
新しいものに交換すればまた使えます。

ですが、

• なんだかまぶしくて落ち着かない。
• 引っ越しをしたら、急に浮いて見える。

このような「使いにくさ」や「満足度の低下」は、
電球を交換するだけでは解決しません。

照明の寿命を延ばすということは、
球切れへの対応だけでなく、
こうした交換では直らない部分まで含めて
選ぶということです。

今回は、その視点から選び方を整理していきます。

長く使える照明選び「5つのポイント」

ここからは、長く使える照明を選ぶうえで
押さえておきたい5つのポイントをご紹介します。

①　「光源のまぶしさ」を抑えたデザインを選ぶ

ペンダントライトなど、
目線に近い高さに光源がある照明は、
電球が直接目に入ると不快に感じやすいものです。

シェードの下部にカバーが付いているなど、
電球が直接見えない設計を選ぶと、
まぶしさを感じにくくなります。

すでにお使いの照明がまぶしいと感じる場合は、
電球にあとから取り付けられる
電球カバーを活用する方法もあります。

「まぶしいから買い替えよう」と決める前に、
ストレスを軽減する工夫を取り入れてみてください。

まぶしい照明ストレスにさようなら！簡単な対策方法をご提案します。

照明のまぶしさは我慢しなくて大丈夫。すぐに実践いただける対策と、解決アイテムをご紹介します。

https://www.receno.com/pen/lightings/u82/2025-07-07.php

②　「直接配光」と「拡散配光」の違いを知る

照明の光の広がり方には、
大きく分けて「直接配光」と
「拡散配光」の2種類があります。

「直接配光」は、
金属など光を通さない素材のシェードで、
光を一定方向に集中させるタイプです。

陰影がはっきり生まれるため、
食卓を照らすなどムードのある使い方に向いています。

「拡散配光」は、
布や樹脂など光を通す素材のシェードで、
空間全体にやわらかく光が広がるタイプです。

天井方向にも光が回るため、
開放感のある明るさを演出できます。

大切なのは、
用途に合わせて適切な配光を選ぶこと。

お部屋全体に明るさがほしいときに、
下方向のみを照らす「直接配光」を選んでしまうと、
暗くて不便になってしまいます。

• 全体を照らす照明：拡散配光
• 局所を照らす照明：直接配光

こちらを基本ルールとして押さえておきましょう。

③　「置く場所に合わせた素材」と「お手入れのしやすさ」で選ぶ

照明を長く使うためには、
置く場所に合わせた素材選びが大切です。

たとえば、キッチンまわりなど
油はねが気になる場所には、
拭き掃除がしやすい金属やガラス素材を。

布や紙といった繊細な素材のシェードは、
リビングやダイニングなど
キッチンから離れた場所に向いています。

また、掃除やパーツ交換などの
メンテナンスしやすさも、
照明の寿命に深く関係しています。

掃除しやすくホコリが溜まらない構造であれば、
熱がこもりにくくなり、
電球や電源ユニットの長持ちにつながります。

一部のパーツが劣化したとき、
その部分だけを外して交換することができれば、
本体の買い替えは必要ありません。

不具合や劣化を早く発見するためにも、
お手入れのハードルを下げることは大切です。

④　暮らしの変化に対応できる「多用途性」で選ぶ

引っ越しや模様替え、家族構成の変化など、
暮らしは少しずつ変わっていくものです。

ペンダントとしても、壁掛けや卓上でも使える
多用途な照明であれば、
置き場所や使い方が変わっても、
買い替えることなく使い続けられます。

1台で複数の役割を担える照明は、
結果的に長く付き合えるアイテムになります。

⑤　「消灯時の美しさ・普遍的なデザイン」で選ぶ

照明は夜だけでなく、
消灯している日中も視界に入り続けるアイテムです。

あかりを点けているときも消しているときも、
常に美しい普遍的なデザインを選ぶことで、
飽きずに長く付き合えます。

照明は、お部屋の中でも自然と視線が集まる
フォーカルポイントになりやすいアイテム。

だからこそ、トレンドに左右されにくい
普遍的なデザインを選んでおくと、
お部屋のテイストが変わっても長くなじんでくれます。

▼　「フォーカルポイント」は、こちらで詳しく解説しています。

インテリアを整えるフォーカルポイントとは？ 理想の場所と飾り方を解説

「どこに」「何を置く」の2点を押さえて、フォーカルポイントを美しく整えましょう！

https://www.receno.com/pen/coordinate/u19/2022-02-21.php

長く使えるおすすめの照明5選

ここからは、以上5つのポイントを踏まえたうえで、
長く使える照明アイテムを5つご紹介します。

まずは一覧表からご覧ください。

①　ポータブルライト Frelia

プリーツシェードの照明本体に
パーツを付け替えるだけで、

• ペンダントライト
• 壁掛けライト
• テーブルライト
• シザーブラケットライト

の4通りに使える4wayポータブル照明です。

ポータブルタイプなので、
コンセントの位置を気にせず
お部屋のどこにでも持ち運べます。

引っ越しや模様替えのたびに
照明を買い替える必要がなく、
暮らしの変化に合わせて
使い方だけを変えていけるのが魅力です。

まずは気になる使い方から取り入れて、
少しずつパーツを広げていくのがおすすめです。

ポータブルライト Frelia

暮らしに合わせて、灯りを自由に楽しめるポータブルライト「Frelia（フレリア）」。 照明の不を解消する嬉しい機能と、美しいデザインを備えた 1台 4役の照明です。

https://www.receno.com/portablelight/fre-po.php

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発売直前。ポータブルライトFreliaと過ごした、開発中のリアルな暮らし。

間もなく発売するポータブルライト「Frelia」。実際に家で使いながら磨き上げた、こだわりのポイントと使い方をご紹介します。

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②　ペンダントライト LinenMix

コットンとリネンを混ぜた生地のシェードが、
やわらかな拡散光を届けてくれる
ペンダントライトです。

シェードの底面にもカバー布があり、
電球が直接目に入らない設計になっています。

電球は、1灯タイプと3灯タイプから選べるので、
リラックス重視のお部屋にも、
明るさを確保したいお部屋にも合わせやすい1台です。

シンプルで普遍的なデザインは、
どんなテイストのインテリアにもなじみ、
長くご愛用いただけます。

ペンダントライト LinenMix

自然素材のコットンとリネンを合わせた「LinenMix（リネンミックス）」。 素材ならではの風合いを感じられる、Re:CENOオリジナルのペンダントライトです。

https://www.receno.com/lighting2/linen-pdt.php

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③　ペンダントライト NELSON SAUCER BUBBLE

アメリカのデザイナージョージ・ネルソンが
1952年に手がけた名作照明「バブルランプ」。

ニューヨーク近代美術館（MoMA）の
永久保存コレクションにも選定されている1台です。

時代を超えて愛されてきたデザインだからこそ、
インテリアのテイストが変わっても浮きにくく、
長く付き合っていけます。

樹脂製のシェードを通して広がるやわらかな光は、
「この照明を選んでよかった」と
何度でも思わせてくれるような美しさです。

ペンダントライト NELSON SAUCER BUBBLE

やわらかな色味と曲線美が特徴のペンダントライト「NELSON SAUCER BUBBLE（ネルソンソーサーバブル）」。「バブルランプ」の愛称で古くから親しまれる、アメリカ生まれの名作照明です。

https://www.receno.com/lighting2/bub-pdt.php

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わたしの愛用品-バブルランプが灯す、やわらかで静かな夜。照明選びで変わった暮らしの話

お部屋の中心に灯りをひとつ。照明選びで整った、わたしのくつろぎ時間をご紹介します。

https://www.receno.com/pen/myfavorite/u57/2025-05-12.php

④　ペンダントライト &Tradition Flowerpot VP7

デンマークを代表するデザイナー
ヴァーナー・パントンによって、
1968年にデザインされた「Flowerpot VP7」。

こちらも60年近く世界中で愛されている
「名作照明」のひとつです。

半球状のシェードを上下に重ねたような
シンプルで遊び心のあるシルエットは、
細部の仕上げや比率の計算が行き届き、
360°どこから見ても美しいデザインです。

こちらは、下方向をやさしい間接光で照らす
「直接配光」のペンダントライト。

ダイニングテーブルの上を上質な光が包み込み、
とても雰囲気のある空間を作れます。

シェードに現れる幻想的な光のグラデーションは、
点灯した瞬間に思わず「おお...」と
声が漏れてしまうほどの美しさです。

ペンダントライト &Tradition Flowerpot VP7

空間をやわらかく引き締める、北欧の名作ペンダントライト 「Flowerpot VP7（フラワーポット VP7）」。遊び心あるデザインと幻想的な光のグラデーションで、洗練された雰囲気に。

https://www.receno.com/lighting/fpovp7-pdt.php

⑤　電球カバー bulb shade

お手持ちの照明の電球に、
ワンタッチのバネクリップで後付けできる
電球カバーです。

白いファブリックが強い光をやわらげつつ、
明るさはしっかりと確保してくれます。

気に入って使っている照明のデザインはそのままに、
まぶしさだけ解消できるのが最大のメリット。

今すでにお使いの照明が
「デザインは好きだけどまぶしい」という場合の、
心強い選択肢になります。

電球カバー bulb shade

電球のまぶしさをカットする「電球カバー bulb shade（バルブシェード）」。電球色の色味はそのままに、見た目の美しさを保ちます。

https://www.receno.com/lightac/bulbsh.php

時代を超えて愛される「名作照明」について

今回ご紹介した「バブルランプ」や
「Flowerpot VP7」をはじめ、世界には
名作と呼ばれる照明があります。

何十年も前にデザインされ、
今でも使われ続けている名作照明たちは、
まさに「長く使える」を体現した照明です。

本物の名作はお値段が張りますが、
それに見合うだけの価値があり、
だからこそ多くの人に選ばれているのです。

特筆すべきは、
やはり飽きのこない美しさでしょう。

トレンドに左右されず、
どんなテイストのインテリアにも溶け込む
「完成された」デザイン。

この先何十年経っても廃れることなく、
定番であり続けてくれるであろう安心感は、
新しい照明にはないメリットだと思います。

部品を交換しながら修理して使えるデザインや、
電球が直接見えないように配慮されたデザインも多く、
使い手のことを考えた工夫が詰まっています。

人生に寄り添ってくれるような「一生もの」がほしい。

そう思ったときは、ぜひ「名作」と呼ばれる
照明との暮らしに想いを馳せてみてください。

名作家具が長く愛される理由。代表作4選を徹底深堀りします。

4つの名作家具を深堀りしながら、名作家具の価値について紐解きます。

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長く使える照明を選んで、
心地よい光と共に暮らしましょう。

今回は、長く使える照明の選び方と、
おすすめの5アイテムをご紹介しました。

それでは、今回のおさらいです。

▼長く使える照明選び「5つのポイント」

• 光源のまぶしさを抑える（電球カバーを後付けする方法も）
• 直接配光と拡散配光の違いを知り、用途に合わせて選ぶ
• 置く場所に合わせた素材とお手入れのしやすさで選ぶ
• 暮らしの変化に対応できる多用途性で選ぶ
• 消灯時の美しさ・普遍的なデザインで選ぶ

今回ご紹介したポイントを参考に、
長く付き合える1台を見つけていただけたら幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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