ペンダントライトの明るさ・高さは？　
ダイニング照明の選び方

照明は、ダイニングのコーディネートや
過ごしやすさに与える影響が大きいアイテム。

「 インテリア選びは照明選びから 」と言うように、
ライトひとつをどう選ぶかで、
ダイニングのクオリティが大きく変わります。

一方で、照明には、たくさんの種類や明るさがあり
どれを選べばいいのか迷ってしまう方も
多いのではないでしょうか？

そこで今回は、ダイニングにおすすめの照明の種類や
明るさ・高さの選び方を徹底解説します！

ダイニングには「ペンダントライト」がおすすめな理由

左：ペンダントライト / 右：シーリングライト

天井照明は大きく分けると、

ペンダントライト　＝　天井から吊るされた照明
シーリングライト　＝　天井に面して付ける照明

の2つに分かれます。

ダイニングに設置する照明は、
ずばり「ペンダントライト」をおすすめします。

なぜ、ペンダントライトがおすすめなのか？
理由は、2つあります。

1. インテリアのアクセントになる
2. テーブル・食卓の上を明るく照らしてくれる

①　インテリアのアクセントになる

左：ペンダントライトなし ／ 右：ペンダントライトあり

ダイニングにペンダントライトを選ぶ1つ目の理由は
インテリアのアクセントになること。

上記の画像左のように、ペンダントライトがないと
壁の余白が大きくなり、寂しい印象になります。

画像右のように、視界にペンダントライトが
くることで、余白が少なくなり
空間を引き締めるアクセントになってくれるんです。

②　テーブル・食卓の上を明るく照らしてくれる

ペンダントライト Oilparch

お勧めの理由2点目は、ダイニングテーブルの上を
明るく照らすことができる点です。

ペンダントライトは、シーリングライトと比較して
低い位置に設置するため、強い光でダイニングを
明るく照らすことができます。

ペンダントライトの強い光は、料理を明るく
立体的に見せることができ、
料理がより美味しそうに見えます。

また、デスクワークをする際も、手元がしっかり
見えるので、作業しやすいメリットもあります。

空間のアクセントになり、テーブルをしっかり
照らしてくれるため、
ダイニングにはペンダントライトを選びましょう。

【動画】センスのいらないインテリア｜リビングにはシーリングを。ダイニングにはペンダントを。

ペンダントライトの明るさ・高さ・タイプの選び方

これまで、ダイニングにはペンダントライトを
おすすめする理由をご紹介しました。

ここからは、ダイニングの照明の選び方を
以下の4つの観点から解説していきます！

1. 明るさ
2. 高さ
3. 大きさ
4. シェードの種類

①　「明るさ」の選び方

ペンダントライト SANTA&COLE MOARE LIVIANA

ダイニングライトの明るさは、暗すぎると食事が
しづらく、明るすぎると眩しくて不快になります。

快適な空間にするためにも、ダイニングに適した
明るさの目安を覚えておきましょう。

リセノで販売しているペンダントライトのワット数は、
60W、100W、180W（60Wｘ3灯）の
3パターンです。

60W　
＝1～2人用のダイニングテーブル

100W
＝2～4人用（幅120～150cm）のダイニング

180W
＝4人以上（幅150cm以上）のダイニング

上記がダイニンライトの明るさの目安になります。

もしダイニングの明るさに迷った場合は、
「ワンランク明るいW数」 かつ 「スマート電球」 を選びましょう。

自分のベストな明るさに調光できるので、
明るさにこだわりたい方にお勧めです。

【動画】センスのいらないインテリア｜暮らしに「スマート電球」を取り入れましょう。

また、お部屋の広さによっても必要な明るさがあり
1畳あたり15〜20Wが目安です。

電球色は、オレンジ色の電球色がおすすめで
フロアライトやテーブルライトを置いて
「多灯照明」にするとお部屋に奥行きが出ます。

②　「高さ」の選び方

graf waft（グラフ ワフト）ペンダントライト

ダイニングライトの高さは、
テーブルの天板から60～80cmを
推奨しています。

ダイニングライトの位置が高すぎると、
テーブルを照らす明るさが弱くなり、
低すぎるとテーブル全体を照らすことができません。

ダイニングテーブル全体に適切な明るさで照らせるよう
テーブルの天板から60～80cmの高さに位置させましょう。

また60～80cmに位置すると、照明が目線の高さと
近くなり、ペンダントライトが綺麗に見えます。

ソケットコード用　WOOD CORD REEL

照明の位置が長い場合は、コードリールを活用しましょう。

不要なコードを巻き取ると、理想の高さに
ペンダントライトを位置することができます。

【動画】センスのいらないインテリア｜ダイニングの照明は、適正な高さに吊るしましょう。

③　「大きさ」の選び方

ペンダントライトの大きさは、ずばり
テーブルサイズの約3分の1がベストです。

その理由は、テーブルと並んだときに
きれいな三角形のバランスを描けるから。

例えば、テーブルの横幅が130cmの場合、
横幅が40cmに近いサイズのペンダントライトを選ぶと
最もバランスよく見せることができます。

④　「シェードの素材」の選び方

ペンダントライトを大きく2つに分けると
シェードが電球の光を通すタイプと、
通さないタイプがあります。

それぞれのメリットは、以下の通り。

・光を通す場合
柔らかい光が広範囲に広がり、
落ち着いたリラックス空間に。

・光を通さない場合
光が下方向に集中し、
陰影のあるムーディーな空間に。

シェードの種類によって、同じ明るさでも
空間の雰囲気や使い心地が大きく変わるので
必ずチェックしておきたいポイントです。

ペンダントライトのシェードの選び方については、
以下のマガジンで詳しく解説していますので
ぜひ参考にしてみてください。

「ペンダントライト」を購入する前に。リアルな使い心地をイメージする2つのヒント

ダイニングにおすすめのペンダントライト3選

最後に、リセノで販売しているおすすめの
ダイニングライトを3点、ご紹介します。

自然素材ならではの風合いを感じる「LinenMix（リネンミックス）」

ペンダントライト LinenMix

「ペンダントライト LinenMix」は、シェードに
リネンとコットンの混合生地を、採用しています。

天然素材の風合いが感じられ、消灯時の美しさにも
着目して設計した照明です。

ソケット上部には「オーク材」のパーツを、
アクセントとして取り入れています。

ペンダントライト LinenMix 詳細ページ

レザーのような独特の意匠が魅力の「Oilparch（オイルパーチ）」

ペンダントライト Oilparch

「ペンダントライト Oilparch」は、まるで
「レザー」のように見える意匠が特徴。

実は紙でできており、凹凸のある紙に何度もオイルを
塗り込むことで、独特の風合いに仕上げています。

レザーのような意匠で、表情のある光を灯す
ペンダントライトです。

ペンダントライト Oilparch 詳細ページ

二重シェードが柔らかな光を放つ「Layered（レイヤード）」

ペンダントライト Layered

「ペンダントライト Layered」は、薄いシェードを
二重に重ねたペンダントライトです。

シェードを二重に重ねることで、
中で光る電球の光を柔らかに拡散し、
またシェードの重なりが美しく浮かび上がります。

日中の電気を点けていない時にも、
透け感のある2枚のシェードはとても美しく、
ダイニングに上質さを与えてくれます。

ペンダントライト Layered 詳細ページ

ダイニングに適したペンダントライトを選ぼう。

それでは最後に、今回のまとめです。

• ダイニングには空間のアクセントになるペンダントライトを。
• ダイニングライトの明るさは、テーブルに応じた目安から選ぶ。
• ダイニングライトの高さは、テーブルから60～80cm上の位置に。

上記のルールを元にダイニングライトを選ぶと、
ダイニングが過ごしやすい空間に仕上がるかと思います。

これからダイニングライトを選ぶ方は、ぜひ参考にしてください。

また照明の選び方をもっと知りたいという方は、
その他にも、照明選びのコツやテクニックを紹介しています。

下記のリンクから、チェックしてみてください。

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