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本を読むときに疲れにくい「読書向け」の椅子5選をご紹介

こんにちは。
Re:CENO TOKYOの大森です。

みなさん、読書はお好きですか?

私は、20代半ばまでほとんど本を読まずに
過ごしてきました。

ところが、コロナが流行し始め、お家時間が
多くなったころから、雑誌や文庫本を買うようになり、
文章を読むことの楽しさを知りました。

今では1日に1度は、本を開く習慣が付き、
自ら活字に触れるようにしています。

ライフスタイルの一部となった読書ですが、
読む場所や姿勢によっては、読後にものすごく
疲れてしまうことがあります。

「すごく良い本に出会えた」と思っていても、
肩こりや倦怠感が出ては、豊かな気持ちも台無し。

そこで、今回は
みなさまのよりよい読書週間をサポートできるような、
「疲れにくい読書向け椅子の選び方」について
深掘りしたいと思います。

後半では、読書向けの椅子を5つご紹介しますので、
ぜひ、最後までご覧ください。

読書に向いている「疲れにくい椅子」の共通点とは?

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我が家では、ダイニングチェアの他に、
ラウンジチェアと呼ばれる座面が低い椅子や、
折りたたんでラクに移動できるニーチェアエックスを
使って、本を読んでいます。

勤務の休憩中には、ソファーや名作チェアなどで
雑誌や資料に目を通すこともあり、比較的たくさんの
チェアで文章を読んでいます。

そういったことを繰り返すうちに、読書に向いている
椅子には、いくつかの共通点があると分かりました。

今お使いの読書椅子が、こちらの項目に当てはまって
いるか、ぜひチェックしてみてください。

本の重さを支える肘掛け

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小さい文庫本ならまだしも、中盤~雑誌サイズの本は
ある程度の重さがあり、長読するほど腕や肩に負担が
かかってきます。

その時に、両肘を載せられる肘掛け(アーム)
があると、とてもラクです。

特に効果を感じるのは、雑誌を読み込むとき。

ページを広げるとかなり大きくなる上に、写真を中心
としたレイアウトのため、文字が四方に寄っている
場合が多く、雑誌の高さを調節する必要があります。

その時に、肘掛けに雑誌の重さを預けていれば、
高さ調節もスムーズで、腕や肩の負担も軽減できます。

心地よい角度と高さのある背もたれ

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何の支えも無しに、同じ姿勢でいながら、
長時間の読書ができる方は少ないと思います。

なぜなら、上半身を支えるために、
背筋や腹筋を使わなければいけないから。

そのため、読書をする際に必要不可欠なのが
「ちょうど良く背中を支えてくれる背もたれ」です。

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私が試した限りでは、特にハイバックチェアの
心地良さはダントツです。

背中全体、そして頭までカバーしてくれる背もたれは、
頭を含めた上半身を適度に支えてくれるので、
常にリラックスした状態で活字を追えます。

このチェアの場合は、読後の体のコリも少なく、
本の没入感も素晴らしいため、小説を読む時は
必ずハイバックタイプを選んでいるほどです。

少しの硬さがある座面

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読書向けの椅子を探す上で、
「座面のクッション性」は重要なポイントです。

極端な例ですが、

ビーズクッションのように手の平を押し当てれば
その型ができるほど柔らかい場合は、
リラックス度が増します。

反面、体は安定しません。

逆に、板座などのクッション性がほぼ無い
硬い場合は、体を安定させやすいです。

一方で、お尻が痛くなったり、長時間の使用で
疲れやすいなどのデメリットも。

では、どんな座面が適しているのか。

それは「少しの硬さがある座面」です。

7-b-2.jpg

本を読む動作には、体を安定させつつ、お尻への
負担を軽減する座面が適しています。

キャンプなどで使われる折りたたみ式の椅子は、
両端のフレームを広げ、ピンと張った布地の上に
腰掛けるわけですが、テンション感のある
「少しの固さ」を感じるかと思います。

リセノでも取り扱いのあるペーパーコードチェアも、
元は1本1本のコードを張っているため、適度な
しなりがあり、程よいテンション感が読書向きです。

通気性の良さ

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10分程度の短時間の読書であれば問題ないですが、
本によっては1時間以上、同じ場所で読み続けることも
あるかと思います。

そんな時に、座面や背面などの体に接する箇所が
蒸れやすいと、気持ち悪くて集中できませんよね。

そういったことからも、座面・背面の素材感にも
注目していただくと、読書が快適になります。

  • リネン生地
  • コットン生地
  • ペーパーコード編み
  • ラタン編み

このあたりは吸放湿性が高いため、
年中蒸れにくく、長読する際におすすめな材質です。

姿勢をキープするホールド感

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追加要素として「あれば尚良し」というポイントに
なりますが、自分の体にフィットする「ホールド感」
も姿勢をキープする上でとても大切です。

これは、お一人ずつの体型によって感じ方が変わる
ため、実際に座った時にしっくりくるかどうかを
確かめてみてください。

  • 座面奥まで座ってみる
  • 左右に体を揺らしてみる
  • 上半身を背もたれに預けてみる
  • 肘掛け(アーム)に手を置いてみる

上記を試した際に、密着感があり、
体をしっかりと囲っているなと感じた場合は、
体にフィットしていると言えますので
ご参考にしていただければ幸いです。

読書中に「疲れてしまう椅子」の共通点とは?

では、逆に「読書に向いていない椅子」とは
どんな共通点があるのでしょうか?

これも実際に試してみて
「なんだかしっくり来ないなー」と感じた
実体験を元に書いていきたいと思います。

肘掛けが無く、座面が硬い

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読書においての肘掛け(アーム)の有り無しは、
とても重要で、肘掛けが無いと、途中で本が重く
感じてしまい、腕や肩が疲れる原因になります。

例え文庫本でも、長時間の読書では少しずつ
腕が疲れてしまいますので、読書向け椅子を選ぶ際は
「肘掛けの有無」を1つの目安にしましょう。

また、前述の通り、座面が固いとお尻が痛くなり、
思わず立ち上がりたくなります。

時々立ち座りをした方が、血の巡りが良くなるという
メリットはありそうですが、お尻が痛くなる座面に
座って、また読書したいとは思えないはずです。

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フランネルラインチェアーマット LINNEL

硬い座面で読書をする際は、チェアーマットを
座面に敷くことで、クッション性が生まれ、
お尻が痛くなるのを軽減できます。

座面と背もたれの通気性が悪い

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通気性を気にする季節といえば、圧倒的に夏を
イメージするかと思いますが、冬であっても、暖房の
効いた部屋の中では、汗で蒸れることも。

座面と背面は、常に密着して本を読み続けるため、
蒸れてしまうと読む気力が一気に失せてしまいます。

「合成」や「人工」などの天然素材以外のものは、
特に吸放湿性が悪いことが多いので注意しましょう。

読書中に「疲れにくい椅子」おすすめ5選

それでは、これまでのお話をふまえて、
疲れにくい読書向けの椅子を5つご紹介いたします。

① ニーチェアエックス ロッキング

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お尻から腰にかけてのフィット感とホールド感が
とても秀逸で、安定した姿勢で読書ができます。

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また、ハイバックタイプの背もたれが、
頭も支えてくれるので首や肩が疲れにくいのも特徴。

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肘掛けを使える点や帆布生地の通気性の良さもあり、
読書向けに作られたのでは?と思うほどぴったりの
リラックスチェアです。

「今日は窓際で本を読もう」なんて時も、
折りたたんで、どこでも持ち運べる身軽さも良し。

ロッキングの心地良いゆらぎを感じながら、
心地良い読書タイムをお過ごしいただけます。

② ラウンジチェア

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座面高が低いラウンジチェアは、目線の位置も
低くなるため、落ち着いた気持ちになれます。

背面に向かって座面が下がっているものが多く、
どっぷりと腰掛けながらの読書が可能です。

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画像のラウンジチェア(CH25)は、
肘掛けが幅広で、手を置いた時にゆったりと
くつろげるため、読書の合間に小休憩を取るのもあり。

また、ペーパーコード編みのチェアは、
通気性が抜群で、蒸れることなく読書を楽しめます。

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ラウンジチェアを選ぶ際の注意としては、
座面の傾斜が体に合わないと、膝裏を圧迫して
座りづらい状態になりますので、実際に座ってから
迎え入れることをおすすめします。

③ Yチェア(CH24)

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言わずと知れた名作椅子の「Yチェア(CH24)」。

ダイニングチェアというジャンルでありながら、
体のフィット感と孤を描くアームによるホールド感が
読書向きの椅子だと感じます。

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アーム間の幅が広すぎず狭すぎずで、
常に肘をかけておけるので、非常に腕が楽。

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あまりお行儀は良くないかもしれませんが、
後ろ向きに座って読むのも個人的には好きな
読書スタイルで、ぜひ試していただきたいです。

④ PP68

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Yチェアと同じハンス・J・ウェグナーが
デザインを手掛けた「PP68」。

こちらもダイニングチェアでありながら、
誰が座っても気持ち良いと感じる背もたれを持ち、
ガッシリと前に出たアームが特徴のチェアです。

個人的には、ピタッとハマる座面が心地良く、
本を片手にお酒をいただく、なんて暮らしが
想像できる大人なチェアです。

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高価なチェアですが、孫の代まで受け継げるほどの
耐久性があるチェアですので、経年美化を楽しみ
ながら、生涯の読書椅子として迎えて欲しい銘品です。

⑤ NOANAソファー 1人掛け

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NOANAソファーは、体を支えながら安らぎを感じる
もちっとコシのあるクッションが特徴のソファー。

特に1人掛けタイプは、約70cmある幅広の座面で、
誰にも邪魔されず、読書に没頭したい方におすすめ。

緩やかに傾いた座面が秀逸で、無理のない姿勢を
キープできますので、体を傷めにくいです。

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また、弾力のあるクッションのため、立ち座りが
しやすく腰への負担が少ないことから、腰痛持ちの方
にも使っていただけるかと思います。

読書中に疲れにくい椅子と共に、
豊かな読書ライフを。

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「読書は好きだけど、肩や腰、お尻が
 痛くなるから読まなくなった。」

「読書に没頭できる環境を整えたい」

という方は、疲れにくい椅子に座って、
ゆったりと読書を楽しんでいただければ嬉しいです。

改めて、読書向け椅子の共通点をまとめてみます。

  • 本の重さを支える肘掛け
  • 心地よい角度と高さのある背もたれ
  • 少しの硬さがある座面
  • 通気性の良い素材を使っている
  • 姿勢をキープするホールド感

ぜひ、こちらの項目を参考に、自分にぴったりの
読書椅子を選んでみてください。

他の読書椅子についての記事もございますので、
ご覧いただけますと幸いです。

読書におすすめなチェアとソファー3選。カメラマンが実際の使用感をレビューします。

リセノ各店では、読書椅子選びのサポートや、
3Dを使った書斎のコーディネートなどをお手伝い
できますので、お気軽にご相談ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また次回のマガジンでお会いしましょう。

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