一人暮らしのローテーブルのサイズの選び方！　
おすすめ商品7選も紹介

こんにちは。リセノ編集部の増田です。

ローテーブルは一人暮らしのお部屋の中で、
最もサイズ選びが難しい家具のひとつだと思います。

その理由は、ソファーやベッド、収納家具などの
主要な大物家具の間を縫うようにして置くものだから。

「実際に買ってみたら大きかった...」といった
お声が多いのも、周囲とのバランスを取るのが
難しい家具だからではないでしょうか。

一人暮らしの場合は生活スペースが限られますので、
サイズ選びには一層注意が必要です。

よく考えずに選んでしまうと、
日々不便を感じることになる可能性も...。

そこで今回は一人暮らしの方に向けて、
ローテーブルのサイズの選び方についてご説明します。

マガジンの最後には生活スタイルに応じて選べる
おすすめ商品7選もご紹介します。

ぜひ最後までお読みいただけますと幸いです。

一人暮らしのローテーブルのサイズの選び方

結論から申し上げますと、
一人暮らしのローテーブルのサイズに
「何cm×何cm」といった明確な決まりはありません。

ひと口に一人暮らしといっても、
お部屋の広さや間取りはさまざまです。

また、どんな家具・インテリアを
どのようにコーディネートするかも、
人によって異なります。

たとえば1人用のセンターテーブルは、
一般的に「幅80cm～100cm」のものが多いです。

ですが、このような数値のみを基準に選ぶと、
自分の暮らしには合わなかった...と失敗することも。

同じ理由で「何畳のお部屋なら何cm」という決まりも
なく、生活スタイルやインテリアにあわせた
サイズ選びが重要です。

とはいえ、実際にローテーブルを購入する際は、
どんなサイズを選べばよいか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ローテーブルのサイズ選びで
検討すべきポイント4選をご紹介します。

①　生活動線の確保

最初のポイントは「生活動線」です。

生活動線とは「室内を移動する際の通り道」のことで、
目安として最低60cmを確保することをおすすめします。

一人暮らしのワンルームの場合、
部屋の入り口からローテーブルの横を抜けて
ベッドやベランダへ...というレイアウトも
よくあると思います。

ローテーブルの幅や奥行きが大きすぎて
動線を遮ってしまう場合、
不便を感じることになるので注意が必要です。

②　テーブルの用途をチェック

一人暮らしのお部屋にローテーブルを置く場合、
レイアウトにもよりますが、食事や作業など
複数の用途で使うことが多いでしょう。

ひとつで様々な用途を兼ねることを考えると、
できれば余裕のあるサイズの
テーブルを選ぶと使い勝手が良いです。

1人当たりの食事に最低限必要なスペースは、
「幅60cm×奥行き40cm」が目安になります。

こちらを基準に、ほかにはティッシュなどの日用品を
置いたり花瓶を飾ったり...と暮らしをイメージして、
サイズを検討しましょう。

③　ソファーやテレビボードより幅を小さく

ローテーブルとあわせて、
ソファーやテレビボードを使用する方も
たくさんいらっしゃると思います。

インテリアの見心地の観点では、
ローテーブルはソファーやテレビボードよりも
幅の小さいものを選ぶとすっきりします。

特にセンターテーブルの場合、
ソファーやテレビボードの幅に対して
「左右に20～30㎝ずつ」の余白があると美しいです。

④　高さは「よく座る場所」に応じて

気になるローテーブルの「高さ」ですが、
床に座るかソファーに座るかによって
最適なサイズが変わります。

床で過ごすことが多い方は、
「30cm～40cm」くらいの高さですと
食事や作業がしやすいです。

ソファーに座って過ごすことが多い方は、
「40cm～50cm」と少し高めの方が
食事や作業がしやすくなります。

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サイズ別、おすすめのローテーブルの種類

続いては、「暮らしに必要となるサイズ」別の
おすすめローテーブルの種類をご紹介します。

ローテーブルには様々なデザインのものがありますが、
大きく「センターテーブル」と
「サイドテーブル」に分かれます。

①　大きめのサイズなら「センターテーブル」

ローテーブルで食事や仕事など
本格的に作業をする場合は、
大きめのサイズが必要になります。

その場合は
「センターテーブル（コーヒーテーブル）」が
おすすめです。

センターテーブルは、
このようにリビングの真ん中（センター）に
置く低いテーブルのこと。

リビングの中心の空いたスペースを埋める役割もあり、
大きめサイズのものが多いです。

②　小さめのサイズなら「サイドテーブル」

ダイニングテーブルや作業用デスクが別にあり、
ローテーブルで作業する機会がそれほど多くない場合、
そこまで大きなサイズは必要ありません。

お部屋のスペースを確保するために、
「サイドテーブル」を選ぶのもおすすめです。

サイドテーブルは、ソファーの脇（サイド）などに置く
小さなテーブルのこと。

飲み物や本を一時的に置くサポート的なテーブルで、
コンパクトなものが多く、
その分お部屋の空間を広く使えます。

③　「拡張可能」なテーブルもチェック

ローテーブルの中には、
シーンに応じてサイズを拡張できるタイプもあります。

普段は小さくていいけれど、恋人や友人を呼ぶときは
大きいものが欲しい...という方は、
拡張可能かどうかもチェックしてみてください。

たとえば天板の長さを変えられる「伸長式」タイプや、
大小入れ子になっていて使い分けられる
「ネスト」タイプなどがあります。

ブランドによって様々なデザイン・仕組みの
テーブルがありますので、
お好みのものをお選びください。

一人暮らしにおすすめのローテーブル7選

最後に、一人暮らしの方におすすめの
ローテーブル7選をご紹介します。

①　SIEVE センターテーブル merge

1つ目は
「SIEVE センターテーブル merge（マージ）」。

コンパクトな空間でも圧迫感を感じさせない、
軽やかでナチュラルなデザインが特徴です。

サイズは、「幅110cm×奥行き45cm×高さ36cm」と
奥行きが少しコンパクトに設計されています。

一般的なセンターテーブルの奥行きは50cm～80cm。

試しに奥行き50cmのセンターテーブルとmergeを
比べてみると、たった5cmの違いですが、
お部屋に与える圧迫感が変わることがわかります。

足元の幅は広々としていますが、
天板がコンパクトなので重心が下がり、
すっきりとした印象になっているのです。

mergeのもうひとつの特徴が、
「引き出し収納」がついていること。

散らかりがちな文房具やリモコンなどの日用品を
しまうことができ、収納場所が限られるワンルーム
ではうれしいポイントですよね。

圧迫感を抑えた見心地のテーブルが欲しい方や、
ちょっとした「隠せる収納」付きの商品が欲しい方に
おすすめのローテーブルです。

SIEVE センターテーブル merge

軽やかなデザインが美しい「SIEVE センターテーブル merge（マージ）」。圧迫感を抑えた設計で、コンパクトな空間でもスムーズな動線を確保します。

https://www.receno.com/table/merge-ct.php

▼スタッフが実際に自宅でmergeを使用して感じた魅力をレポートしています。

わたしの愛用品-コンパクトなリビングにこそ、 おすすめしたいセンターテーブルです

圧迫感を軽減してくれる「センターテーブル merge」。リビングテーブルとサイドテーブルのいいとこどりな家具でした。

https://www.receno.com/pen/myfavorite/u38/2025-03-05.php

②　こたつテーブル FAM 長方形 幅105cmタイプ

2つ目は
「こたつテーブル FAM 長方形タイプ」です。

最大の特徴は、ローテーブルとしても使用可能な
美しい見心地の「こたつテーブル」であること。

冬以外には活躍しないイメージのこたつの意匠を
美しく仕上げることで、ローテーブルとして
年中使えるように開発したのがこちらの「FAM」です。

幅は「105cm」と「120cm」の2種類ありますが、
一人暮らしの方には「105cm」がおすすめです。

「幅105cm×奥行き60cm×高さ38cm」と
横幅がコンパクトなサイズですので、
一人暮らしのワンルームでも使いやすいです。

そして、冬にはこたつ布団をかけて
こたつとしても使えるのがうれしいポイント。

ベーシックで使いやすい木のテーブルが欲しい方や、
こたつとしても使える商品が欲しい方におすすめです。

こたつテーブル FAM／NA 長方形 幅105cmタイプ

1年中使えるこたつテーブルとして、シンプルで美しい佇まいに拘った「FAM-NATURAL（ファムナチュラル）」。小さめのリビングや、1人暮らしの方におすすめな、幅 105cmタイプです。

https://www.receno.com/kotatsu/famn-kt105.php

こたつテーブル FAM／BR 長方形 幅105cmタイプ

1年中使えるこたつテーブルとして、シンプルで美しい佇まいに拘った「FAM（ファム）」。 小さめのリビングや、1人暮らしの方におすすめな、幅 105cmタイプです。

https://www.receno.com/kotatsu/fam-kt105.php

こたつテーブル FAM／RD 長方形 幅105cmタイプ

1年中使えるこたつテーブルとして、シンプルで美しい佇まいに拘った「FAM／RD（ファムレッド）」 。小さめのリビングや、1人暮らしの方におすすめな、幅 105cmタイプです。

https://www.receno.com/kotatsu/famrd-kt105.php

▼スタッフが自宅にFAMを迎えてよかったこと・気になることをお届けします。※こちらは幅120cm

わたしの愛用品-インテリアに馴染む、こたつテーブルFAMをお迎えして

リセノで人気のこたつテーブル「FAM」をお迎えして、よかったこと・気になったことをリアルにお伝えします。

https://www.receno.com/pen/myfavorite/u70/2023-11-24.php

③　こたつテーブル FAM 円形 直径90cmタイプ

「こたつテーブル FAM」は
円形タイプもご用意しています。

こちらは直径「90cm」と「110cm」がありますが、
一人暮らしの方には「90cm」がおすすめ。

円形で角がない分、
同じサイズの長方形こたつテーブルに比べて、
周辺が歩きやすいというメリットがあります。

またインテリアは角張ったアイテムが多いので、
お部屋の中心に丸い形状のテーブルを置くと、
落ち着きとリラックス感が生まれます。

見た目もやわらかい印象で、
やさしい気持ちでくつろぐことができます。

テーブル周りの動線を通りやすくしたい方や、
お部屋をやわらかい印象にしたい方におすすめです。

こたつテーブル FAM／NA 円形 直径90cmタイプ

1年中使えるこたつテーブルとして、シンプルで美しい佇まいに拘った「FAM（ファム）」 。 円形の直径 90cmタイプは、1～2人暮らしにちょうどいいサイズです。

https://www.receno.com/kotatsu/famn90-ktr.php

こたつテーブル FAM／BR 円形 直径90cmタイプ

1年中使えるこたつテーブルとして、シンプルで美しい佇まいに拘った「FAM（ファム）」。 円形の直径 90cmタイプは、1～2人暮らしにちょうどいいサイズです。

https://www.receno.com/kotatsu/fam90-ktr.php

こたつテーブル FAM／RD 円形 直径90cmタイプ

1年中使えるこたつテーブルとして、シンプルで美しい佇まいに拘った「FAM／RD（ファムレッド）」 。円形の直径 90cmタイプは、1～2人暮らしにちょうどいいサイズです。

https://www.receno.com/kotatsu/famrd90-ktr.php

④　折りたたみテーブル Henry

4つ目は
「折りたたみテーブル Henry」です。

こちらは収納に便利な
「折りたたみタイプ」のローテーブルです。

使わないときや掃除中にどかしたいときは、
脚の部分を折ってベッド下やソファー下に
しまっておけるのが大きなメリットです。

サイズは「幅105cm×奥行き52cm×高さ35cm」と
コンパクトながら1～2人でゆったり過ごせるサイズ感。

雑誌を広げたり食事をしたり、
広々と使えて一人暮らしでも便利です。

また折りたたみ式ですが簡易的なデザインではなく、
しっかり細部までこだわって作られています。

必要な時だけテーブルを出して使いたいという方には
こちらのHenryがおすすめです。

折りたたみテーブル Henry

木の温もりを感じる開放的なデザインが魅力の「Henry（ヘンリー）」シリーズより、折りたたみテーブルが登場です。

https://www.receno.com/table/henry-ft.php

⑤　伸長式センターテーブル LATTY

5つ目は
「伸長式センターテーブル LATTY」です。

こちらはシーンに応じて横幅を3段階に変更できる
「伸長式」のローテーブル。

一人暮らしのワンルームの限られたスペースでも、
テーブルの大きさや小ささで不便が少なく
快適に過ごすことできます。

伸長させていない状態の横幅は「80cm」で、
天板を左右に引き出して伸ばすことで
「105cm」「130cm」に拡張可能です。

奥行きは「50cm」、高さは「36cm」と、
一人暮らしでも使いやすいサイズ感。

天板には天然アッシュ材を使用しており、
伸長式でありながら美しい見た目も兼ね備えています。

シーンに応じて大きさを柔軟に変えたいという方には
LATTYがおすすめです。

伸長式センターテーブル LATTY 幅80cmタイプ

80cm・105cm・130cmの三段階で切り替え可能な、伸長式センターテーブル「LATTY」。普段はコンパクトに、生活シーンに合わせて、ワイドにゆったりと使えます。

https://www.receno.com/table/latty80.php

⑥　ネストテーブル RattanMix

6つ目は
「ネストテーブル RattanMix」です。

こちらは「大サイズのウッドテーブル」と
「小サイズのラタンテーブル」が
ネスト（入れ子）になったサイドテーブルです。

2つセットでお届けしますので、
すぐにネストテーブルとして使用いただけます。

大サイズのウッドテーブルは「直径45cm×高さ52cm」。
一般的なローテーブルより高いため、
ソファーに座りながらの作業に便利です。

小サイズのラタンテーブルは「直径35cm×高さ45cm」。
リラックスしたい時の食べ物・本置き場などに最適で、
軽いのでベッドサイドに持ち運んで使っても◎

普段は2つコンパクトにまとめておき、
使いたい時だけ分割することで、
お部屋のスペースを広く保つことができます。

無垢オーク材を使用したデザインも美しく、
小サイズのラタンがほどよい抜け感をプラスします。

2サイズを少しずらして並べて置いておくだけでも、
お部屋がすっきりあたたかみのある印象に。

用途に応じて使い分けられるサイドテーブルを
お探しの方や、お部屋を広く保ちつつ見心地も
美しいサイドテーブルが欲しい方におすすめです。

ネストテーブル RattanMix／NA

美しい木目のオークと抜け感のあるラタンを組み合わせた、「RattanMix（ラタンミックス）」シリーズ。 リビングを広く使いながら、より快適にする、Re:CENOオリジナルのネストテーブルです。

https://www.receno.com/table/ramixna-st.php

▼スタッフが4.5畳のリビングにRattanMixを取り入れたリアルなレポートをお届けします。

わたしの愛用品-4.5畳の狭いリビングにネストテーブルを選んで正解だった理由

2人暮らしの新居リビングで、大活躍中のネストテーブル。リアルな使用感をお届けします。

https://www.receno.com/pen/myfavorite/u71/2024-09-26.php

⑦　サイドテーブル hook

7つ目は
「サイドテーブル hook」です。

こちらは、まるで木をそのまま削り出したような
印象的なデザインのサイドテーブル。

天然木チークの無垢材でできており、
美しさとあたたかみを兼ね備えた
オブジェのような佇まいが魅力です。

もちろんちょっとした物を置くテーブルとしても
使えますが、照明や植物を飾るディスプレイ用の
台として活用いただくのもおすすめです。

ソファーサイドに見栄えの良いディスプレイがあると、
一人暮らしのお部屋が一気に上質な印象になります。

置ける家具が限られ、ナチュラルな雰囲気づくりが
なかなか難しいワンルームに、天然木の風合いを
アクセントとして加えることができるアイテムです。

ナチュラルな木のあたたかみがお好きな方や、
お部屋のアクセントになる印象的なサイドテーブルを
お探しの方におすすめです。

サイドテーブル hook

天然木チーク無垢材をふんだんに使用した「サイドテーブル hook（フック）」。美しさと温かみを兼ね備えた、シンプルなデザインが魅力です。

https://www.receno.com/table/hook-st.php

▼スタッフが実際に自宅でhookを使用して感じた魅力についてレポートしています。

わたしの愛用品-まるで天然木のオブジェ使い勝手のよい、サイドテーブルhookをお迎えしました

使いやすさと美しさ、どっちも欲しい。hookは、そんなわがままを叶えてくれました。

https://www.receno.com/pen/myfavorite/u80/2024-12-20.php

サイズの選び方を理解して、
一人暮らしのお部屋にローテーブル取り入れましょう。

いかがだったでしょうか。
それでは、今回のおさらいです。

▼一人暮らしのローテーブルのサイズの選び方

• 生活動線の確保
• テーブルの用途をチェック
• ソファーやテレビボードより幅を小さく
• 高さは「よく座る場所」に応じて

▼サイズ別、おすすめのローテーブルの種類

• 大きめのサイズなら「センターテーブル」
• 小さめのサイズなら「サイドテーブル」
• 「拡張可能」なテーブルもチェック

▼一人暮らしにおすすめのローテーブル7選

• SIEVE センターテーブル merge
• こたつテーブル FAM 長方形 幅105cmタイプ
• こたつテーブル FAM 円形 直径90cmタイプ
• 折りたたみテーブル Henry
• 伸長式センターテーブル LATTY
• ネストテーブル RattanMix
• サイドテーブル hook

▼「長く愛せるリビングテーブルの選び方」について解説しています。あわせてご確認ください。

センスのいらないインテリアスタイリング編-｜長く愛せる家具の選び方（ソファー／リビングテーブル編）

ソファー選びについて「選び方が分からない」という方に向けて、見心地・使い心地の観点から紐解いていきます。

https://www.receno.com/pen/vasestyling/u4/2025-01-24.php

最後までお読みいただきありがとうございました。