寝室をワンランク上の癒し空間に。
すぐ取り入れられる、3つのアイテムをご紹介します。

みなさん、こんにちは。
Re:CENO KYOTO とだです。

4月も半ばになり、新しい環境にも慣れてきて、
楽しい毎日を過ごされている方も多いかと思います＾＾

でもやっぱり、お家に帰ると、ほっとしますよね。

中でも、1日の始まりと終わりを過ごす場所である
寝室は、最も癒される場所であってほしいです。

眠りにつきやすく、安さぎを感じられる、
そんな寝室だといいですよね。

良質な睡眠のためは、以前もご紹介したように、
マットレスが重要なのは言うまでもありません。

これでぐっすり朝まで快眠♪自分に合った、マットレスを選ぼう！

今回は、簡単に取り入れることができて、
寝室をより癒しの空間にするための
インテリアアイテムを3つご紹介します。

既に家具を揃え終わっている方も、
今からでも取り入れられるものばかりですので、
ぜひ参考にしてくださいね＾＾

＜おすすめアイテム その1＞ 観葉植物

まずは、癒しアイテムの代表格、観葉植物です。



「観葉植物に癒し効果がある」というのは、決して
気分的なものではなく、科学的にも検証されています。

植物が発生するマイナスイオンは、神経を
穏やかにし、気持ちを安定させる効果があります。

慌ただしい毎日を過ごす方には特に
必須の、ヒーリングアイテムですね。

また、光合成の働きで、お部屋の空気を
浄化してくれるのも、嬉しいポイントです。

北側の寝室など、あまり日が当たらない場合は、
ドラセナやモンステラ、ポトスなど、
耐陰性のある観葉植物がおすすめです。

大きなサイズでなくとも、1つグリーンがあるだけで、
お部屋の印象も変わってきますよ。

＜おすすめアイテム その2＞ アロマ

続いてご紹介するのは、アロマです。



私たちは視覚だけでなく、嗅覚からも癒しを感じています。

お気に入りの香りに包まれた部屋にいるだけで、
心が安らいで、ちょっと豊かな気持ちになりませんか？

アロマは、スティックタイプのディフューザーや
サシェ、お香など、様々なタイプのものがありますが、
眠りを妨げない、優しい香りのものがおすすめです。

ベッドヘッドやサイドテーブルなど、
枕元に置いておけば、朝起きてぐ～っと
伸びをした時も、鼻に届く良い香りで、
幸せな気分で1日を始められそうです♪

香りに迷った時は、癒し効果のある、
ラベンダーやサンダルウッドもおすすめですよ。

京都店でも、近々ディフューザーの取り扱いを
再開する予定ですので、楽しみにしていてくださいね＾＾

＜おすすめアイテム その3＞ 間接照明

最後のアイテムは、間接照明です。



例えばシーリングライトがついた明るい部屋よりも、
間接照明を多様したホテルの方が、リラックスできますよね。

蛍光球とは違う柔らかい光は、
部屋全体を暖かい雰囲気にしてくれます。

スタンドタイプのものをサイドテーブルに
置いたり、床置きのフロアライトがおすすめです。

光源の位置が高いと、開放感があり、
活動的な雰囲気になりますが、低くすることで、
ゆったりと落ち着いた雰囲気のお部屋が作れますよ。

癒やしの寝室でぐっすり眠って、元気な毎日を♪

いかがでしたでしょうか？

少しの工夫で、お部屋の雰囲気だけでなく、
私たちの気分も、そこで過ごす時間も変わってきます。

癒し要素いっぱいの寝室なら、
いい1日だった日も、そうでなかった日も、
穏やかな気持ちで眠ることができますよ。

心も体もしっかりと疲れを取ることができれば、
次の日も気持ちよく1日のスタートが切れそうです。

ぜひ、試してみてくださいね。

疲れはその日のうちにリセットして、
明日も頑張りましょう＾＾

元京都店　戸田

Re:CENO　KYOTO　スタッフ

沖縄に住んでいたこともあり、海を見ると癒されます。

シンプルで落ち着いたかわいさのあるモノと、旅行が大好き。