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ダイニングチェアの最適な高さは? 
基礎知識に沿って解説します。

こんにちは。デザイナーチームの木下です。

家族との食事や、仕事に勉強など、
過ごす時間が長いダイニング。

その中でもダイニングチェアは、
居心地の良さを決める大事な家具です。

あまり深く考えずに購入してしまうと、
なんだか肩がこってしまう...
足元が窮屈で居心地が悪い...
なんて、ストレスを抱えてしまうことも。

そこで今回は、
ダイニングチェアの最適な高さや
選ぶ際の注意点について、
解説していきます。

ダイニングチェアの高さが合っていないとどうなる?

ダイニングチェア選びにおいて、
「高さ」はとても重要なポイント。

高さが合っていないと、
座るたびに違和感やストレスを感じる原因に。

では、具体的にどのようなことが起きるのか、
「ダイニングチェアが低すぎる場合」
「ダイニングチェアが高すぎる場合」
に分けて、見ていきましょう。

① ダイニングチェアが低すぎる場合

本_差尺が広い_2021_11_25_0841.jpg

ダイニングチェアが低すぎると、
「テーブルが高すぎる」という状態になり、
食事中は腕を上げたままの状態が続いて、
疲労感を覚えるようになります。

また、口元とテーブルの距離が近すぎて、
食べづらいと感じることも。

② ダイニングチェアが高すぎる場合

本_差尺が狭い_2021_11_25_0851.jpg

チェアが高すぎると、
「テーブルが低すぎる」という状態になり、
足元が窮屈になってしまいます。

また、口元とテーブルの距離が離れ、
不便さを感じたり、
前屈みになり食事をすることで
姿勢が悪くなってしまいます。

このような状況を避けるため、
適切な高さのダイニングチェアを選び、
食事や勉強の時間を快適に過ごしましょう。

ダイニングチェアの最適な高さとは?

ダイニングチェアの最適な高さを知るには、
確認いただきたいポイントが2つあります。

  1. テーブルの天板からチェアの座面までの「差尺」
  2. おおよその身長別の「差尺」

さて、「差尺」という言葉が登場しましたが、
耳慣れない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

「差尺」についての解説や、
合わない高さのチェアを買ってしまった場合の
対処法などもご紹介していきますね。

① ダイニングチェアの最適な高さは、「差尺」で決まる。

ダイニングチェアの最適な高さは、
テーブルの天板から、
チェアの座面までの高さで決まります。

この差のことを「差尺」といいます。

おすすめの差尺は、「26cm〜30cm」。

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その中でも、Re:CENOでは「26cm」を
おすすめしています。

適切な高さの範囲内でありながら、
テーブルがやや低く圧迫感を抱くことがないため、
リラックスしたダイニング空間を
作ることができるからです。

② おおよその身長別の差尺

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自分に合った差尺は、
計算式から求めることもできます。

一般的な計算方法は、
差尺(cm)=(身長×0.55)÷3-2(または-3)

この計算方法で求めた
身長別の差尺をご紹介していきます。

身長差尺
155cm26.4cm
160cm27.3cm
165cm28.3cm
170cm29.2cm
175cm30.1cm

ただし、あくまでも目安なので、
座り心地の良いチェアは、
実際に店頭で座り比べることをおすすめします。

③ もし、合わない高さのチェアを買ってしまったら?

すでにチェアを購入していたり、
買ってはみたものの、やっぱり合わなかった...
なんて時もありますよね。

そんな時は、以下のような方法がおすすめです。

  1. チェアを好みの高さに変える「脚部カット」
  2. チェアの座面にシートクッションを置いて調整する

チェアを好みの高さに変える「脚部カット」

2020_10_30_5731_J39チェアー_脚部.jpg

インテリアショップによって対応可否が分かれますが、
理想の高さに脚をカットすることで、
快適なダイニングの時間を過ごすことができます。

Re:CENOでは、
CH24 Y chair」「J39」「PP68」の商品が
脚部カットに対応しております。

チェアの座面にシートクッションを置いて調整する

4-b.jpg

高さを簡単に上げるには、
「シートクッション」を置く方法がございます。

クッション分の高さを上乗せでき、
座り心地も調整することができます。

folkscu-blog1.jpg

もし、すでにRe:CENO productのチェアを
ご購入された方がいらっしゃいましたら、
folk seat cushion」 がおすすめです。

高さ「2.6cm」をプラスしながら、
ふっくらと柔らかな座り心地も
味わうことができます。

ダイニングチェアの選び方と注意点

ダイニングチェアを選ぶ際には、
高さだけでなく、
ダイニングテーブル選び
ダイニングチェアのアームの有無も、
大事なチェックポイントになります。

詳しく解説したマガジンもあわせて
ご紹介していきますね。

① ダイニングテーブル選びも重要

2_71.jpg

差尺は、テーブルからチェアまでの
高さによって決まるため、
ダイニングテーブル選びも重要です。

注目するポイントは、次の3つ。

  1. ダイニングテーブルのサイズ 
  2. ダイニングテーブル周辺の生活動線
  3. ダイニングテーブルの高さ

詳しくは、
下記のマガジンにてご紹介しておりますので、
ぜひご参考にしてください。

ダイニングテーブルの適切なサイズとは?基礎知識に沿って解説します。

② アームチェアとアームレスチェアで、使い心地が違う。

また、ダイニングチェアのアームの有無でも、
使い心地が違います。

リラックスしたい方や、
長時間座る方には、
アームチェアがおすすめ。

20240806210211.jpg

生活動線の広さを優先したい方や、
柔軟性を求める方は、
アームレスチェアがおすすめです。

20240806210825.jpg

自分の過ごし方に合わせたチェアを選んで、
暮らしを豊かにしましょう。

アームチェアとアームレスチェアについては、
下記のマガジンにてご紹介しておりますので、
ぜひご参考にしてください。

アームチェアとは? アームレスチェアとの違いや使い心地を解説

最適な高さのダイニングチェアを選んで、
居心地の良い空間を作りましょう。

20240827200259.jpg

それでは、今回のおさらいです。

▼ダイニングチェアの最適な高さとは?

  1. 最適な高さは「26-30cm」
  2. 一般的な身長別の計算方法は、差尺(cm)=(身長×0.55)÷3-2(または-3)
  3. もし高さが合わないチェアを買った時は、「脚部カット」や「シートクッション」で調整する。

▼ダイニングチェア選びの注意点

  1. ダイニングテーブル選びも重要
  2. アームチェアとアームレスチェアで、使い心地が違う。

ダイニングチェア選びは、
日々の暮らしやすさに大きく関わります。

今回ご紹介したポイントを参考に、
適切な高さのダイニングチェアを取り入ましょう。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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