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【動画】日々うらら|第12話
ぐーたらな休日と夕方ルーティン

うららか(麗らか)とは、
明るく晴れ晴れとしているさま。

心にわだかまりがなく、おっとりしているさま。

毎日そんなふうに...なんて
なかなか上手くはいかないけれど。

暮らしの中に楽しみを見つけて、
うららかに過ごしたい。
そんな日常を綴っていきます。

ぐーたらと過ごした日曜日を
挽回したい夕方のルーティン

1.jpg

日曜日。

ソファーでだらだらと動画やSNSを見ていたら、
あっという間に16時になっていた。

「あと少しで、お休みが終わっちゃうな。」
そんな気持ちが、いったりきたり。

この「ぐーたらモード」のまま夜まで過ごすと
もったいないことしたなあという気分が
湧き上がってくる。

だから、ここで思いきって立ち上がるのが吉。

残りの時間に「満喫したぞ〜」という
充実感を詰め込みたい。

そんな時の、わたしのいつもの過ごし方。
日曜日、夕方のプチルーティンをご紹介。

「やるべきこと」にも非日常をプラスして。
休日感を楽しむ小さな工夫

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まず、ちょっと早めにお風呂を済ませる。

明るいうちにお風呂にはいるというなんて、
大人になってからはほとんどない。

ちょっとした非日常感を味わう。

さらに、気分がいい時はプシュッと1缶あける。

そして、お気に入りのポッドキャストを聞きながら
「晩ごはん」と、「つくり置き」作りをスタート。

3.jpg

キッチン仕事をがんばるために、
新しく買ってきたエプロン。

可愛くて、気分良く料理ができそう。

4.jpg

最近ハマっているのが「春巻き」。

1種類の野菜と1種類のお肉やお野菜を入れて巻く。
簡単なのに、とっても美味しい。

今回は、キャベツとえび。

作りながら、合間にちびちびと呑み進める。

いつもと同じ「料理」も、
明るい時間に呑みながら作るだけで
とっておきの休日感が出て、良い。

5.jpg

6.jpg

食後は、ほっと一息。
明日からの自分を喜ばせる時間を。

7.jpg

片付けなどが終わったら、
紅茶を淹れて、食後時間を楽しむ。

いつもは、ゆっくり日記をつけたり、
本を読んだり。

最近、暖かくなってきて明るい色を
取り入れたくなってきたから
今日は、ネイルを塗ることに。

指先を見て、かわいいなあと癒される時間は、
明日からの活力になってくれる。

日曜日の夕方ルーティンは、
非日常感を加えながら
平日の自分を助けるための準備時間。

明日からの自分のために行動できた達成感は、
ぐーたらしていた日曜日の自分を肯定してくれる。

【動画】日々うらら|第12話 ぐーたらな休日と夕方ルーティン

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